Si tus manos están siempre frías, come esto

Si tus manos están siempre frías, come esto
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Tener las manos frías puede resultar muy molesto para muchas personas, esto se debe, por supuesto a la temperatura ambiente, pero también puede ser por alteraciones en la circulación sanguínea.

Según estudios publicados por Daegu Haany University, Korea, mediante la acupuntura y la alimentación esta sensación de tener las manos frías constante, reduce considerablemente.

Para que tus manos entren en calor te recomendamos lo siguiente:

 Chocolate

Es uno de le los alimentos que más nos evitan padecer frío. Las calorías del chocolate nos aportan calor al cuerpo y provoca una sensación de bienestar.

 Legumbres

 Los garbanzos y las lentejas son una excelente fuente de energía, esto produce calor. Además aportan proteínas y minerales.

 Caldo

Las sopas o caldos siempre son una buena opción para entrar en calor. Ayudan a que le organismo mantenga su temperatura corporal.

 Canela

Este condimento estimula la circulación, lo que evita que las manos se enfríen y genera calor en el cuerpo.

Puedes agregarla a tu café o como condimento en tu postre; para mejores resultados, se recomienda preparar un té con rajas de canela.

Ya no sufras más por las manos frías y prueba estos alimentos que te harán entrar en calor.

Con información de: Salud180 http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/si-tus-manos-estan-siempre-frias-come-esto

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Publicado por

Fullchola Digital

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