Esta es la hora correcta para beber agua de coco
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Seguramente habrás escuchado que el agua de coco brinda una serie de beneficios a tu salud, pero, consumirla en ayunas es mejor que en cualquier horario.

De acuerdo con un estudio publicado por  University Sains Malaysia, la mejor hora para beber agua de coco es durante el ayuno, ya que tiene una mejor absorción en el organismo. Es una excelente opción para desintoxicar el cuerpo.

 

 Beneficios de beber agua de coco

 Fortalece el sistema inmune

Mejora el tránsito intestinal

Excelente fuente de hidratación

Mejora la función de los riñones

 

Se le considera excelente para perder peso, esto, gracias a que favorece el sistema digestivo, es diurético natural y es bajo en calorías. Beber agua de coco en ayunas y lograrás un mejor rendimiento en tus actividades diarias y bajaras de peso.

 

Con información de: Salud180 http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/esta-es-la-hora-correcta-para-beber-agua-de-coco

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