7 Factores que no sabías que perjudican tu rendimiento sexual
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Te mostramos algunas causas que aunque no lo creas afectan directamente el rendimiento sexual

1. Tomar alcohol en exceso.

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Al igual que los hombres, el llevar al extremo la ingesta de alcohol, afecta a nuestro  rendimiento sexual.

Así que piénsalo antes de tomar algunos drinks de más en una fiesta.

2. Ingerir antidepresivos.

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Tomar antidepresivos afecta tu libido y puede llegar a generar consecuencias bastante severas, por ejemplo, disfunción eréctil y dificultad para tener orgasmos.

3. Ingerir otro tipo de medicamento.

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Aparte de los antidepresivos existen otro tipo de medicinas que pueden afectar tu libido algunos de ellos son medicamentos para presión alta y pastillas anticonceptivas.

4. Si tienes dificultades para dormir.

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Aparte de subir de peso por no dormir bien, hay otra consecuencia.

El no dormir las horas requeridas afecta a tu cuerpo a la hora de tener sexo, pues puede llegar a reducir tu libido.

5. Si tienes sobrepeso.

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Estar arriba de tu peso ideal puede generar consecuencias en tus relaciones sexuales, pues debido a las enfermedades que genera la obesidad (diabetes, colesterol alto, entre otros) puede afectar también a tu libido, tu rendimiento sexual.

6. Baja autoestima.

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Si tienes una idea negativa y pobre sobre tu persona, afecta inmediatamente a tu cuerpo, lo cual en el momento de tener relaciones sexuales puede afectar a tu deseo y habilidad.

7. Eres una chica súper ocupada.

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Salir siempre y tener muchas cosas que hacer puede perjudicarte, pues el estrés y el cansancio afecta en la intimidad con tu pareja.

Tienes dos opciones, o darte más tiempo a solas con tu galán o mejor enfocarte en tu vida social/laboral.

Cortesía de cosmoenespanol.com

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