6 cosas que le suceden a tu cuerpo al dejar de beber alcohol
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Ya todos sabemos lo que sucede cuando tomamos en exceso y los riesgos que corremos si nos atrapan con unas cuantas copas de más. Ahora, te has preguntado ¿cuáles son las cosas que le suceden a tu cuerpo al dejar de beber alcohol?

6 cosas que le suceden a tu cuerpo al dejar de beber alcohol

#6 Una piel más saludable

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El alcohol es un diurético, por lo que, cuando dejas de beberlo, tu piel estará mucho más saludable e hidratada. Además, una piel hidratada ayuda a prevenir enfermedades como la dermatitis y la rosácea.

#5 Mejor impulso sexual

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Puede que un poco de alcohol te desinhiba, pero también afecta la sensibilidad en los nervios, lo cual puede afectar tu comportamiento en la cama.

#4 Perderás peso

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El alcohol tiene un alto contenido calórico y de azúcares. Aún cuando puedas estar bebiendo moderadamente, estás añadiendo unas 400 calorías a tu dieta diaria.

#3 Mejor musculatura

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El consumo de alcohol puede desacelerar el proceso de fortalecimiento de tus músculos, lo que quiere decir que lo que bebas durante una simple fiesta de fin de semana puede llegar a afectar lo que ya has logrado en el gimnasio.

#2 Aumenta la hidratación

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Tan sólo unas pocas copas inhiben la producción de la hormona por parte del riñón, que obliga a tu cuerpo a reabsorber el agua.

#1 Mejor dormir

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Si bien una copa en la noche te puede ayudar a conciliar el sueño más rápido, te puede afectar el llamado “sueño paradójico”, que es el momento cuando la persona está más relajada, lo que te puede afectar al día siguiente con cansancio y poca concentración.

¿Has experimentado alguna de las cosas que le suceden a tu cuerpo al dejar de beber alcohol?

Cortesía de paislatino.com

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